Rosemary Tea and Warm Compress for Comfort: Traditionel hjemmehjælp
Vigtig note: Rosemary er ikke “naturlig morfin, ” og det bør ikke betragtes som en erstatning for behandling af medicinsk smerte. Mens rosmarin kan have milde antiinflammatoriske og cirkulationsstøttende egenskaber, hævder det, at det fjerner muskler, led eller reumatisk smerte er overdrevet.
Rosemary Infusion (Tea)
Ingredienser
- 1 teskefulde tørrede rosmarinblade (eller en lille frisk sprig)
- 250 ml vand
- Juice på ¼ citron (valgfrit)
Forberedelse
- Kog vandet i kog.
- Sluk for varmen.
- Tilføj rosmarin og dæk.
- Lad os stejle i 5 til 7 minutter.
- Stamme væsken.
- Tilsæt citronsaft, hvis det ønskes.
Foreslået brug
Drik en kop dagligt, op til 3 gange om ugen.