Jeg lavede dette til aftensmad i går aftes, og WOW — hele familien skændtes om det sidste stykke! Jeg tilføjer det helt sikkert til vores ugentlige rotation! De kalder det naturlig morfin, fordi det fjerner muskel-, led- og gigtsmerter. For at blive ved med at få mine opskrifter, skal du bare sige… Ja. 𝐑𝐞𝐜𝐢𝐩𝐞 𝐢𝐧 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 (𝐜.𝐨.𝐦.𝐦.𝐞.𝐧.𝐭).𝑇

editoron
Jeg lavede dette til aftensmad i går aftes, og WOW — hele familien skændtes om det sidste stykke! Jeg tilføjer det helt sikkert til vores ugentlige rotation! De kalder det naturlig morfin, fordi det fjerner muskel-, led- og gigtsmerter. For at blive ved med at få mine opskrifter, skal du bare sige… Ja. 𝐑𝐞𝐜𝐢𝐩𝐞 𝐢𝐧 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 (𝐜.𝐨.𝐦.𝐦.𝐞.𝐧.𝐭).𝑇

Varm rosmarin kompress

Ingredienser

  • En generøs håndfuld frisk eller tørret rosmarin
  • Varmt vand
  • Et lille rent håndklæde

Forberedelse

  1. Foretag en stærk rosmarin-infusion ved hjælp af kogende vand.
  2. Lad det stejle i 15 minutter.
  3. Stamme væsken.
  4. Dyp et rent håndklæde i den varme infusion.
  5. Veder overskydende væske ud.

Instruktioner

Placer det varme håndklæde over ømme muskler eller stive led i 10 til 15 minutter. Om nødvendigt Re-varm. Sørg for, at det er varmt, ikke varmt nok til at brænde hud.

Vigtige sikkerhedstip

  • Stop brug, hvis hudirritation eller ubehag opstår.
  • Undgå, hvis det er allergisk over for rosmarin.
  • Hvis du er gravid, skal du have anfald, tage blodfortyndere eller have kroniske medicinske tilstande, spørge en sundhedspersonale først.
  • Vedvarende eller svær ledssmerter skal evalueres af en læge.
Næste »
« ForrigeNæste »
Næste »