Tør hud er et problem for de fleste, især om vinteren. Når vejret bliver koldere, begynder luften at miste fugt, hvilket påvirker vores kroppe og gør vores hud tør.
Der er dog en række smarte ting, du kan gøre for at sikre, at det ikke sker for dig. Du kan følge disse tips og bevare smidig hud året rundt.
Læs videre for at lære mere om, hvordan du holder din hud smidig og fugtet!
Ud over årstiden kan visse vaner forværre tørre hudproblemer. At tage lange, varme brusebade kan også hjælpe med at gøre din hud tørrere. Heldigvis findes der mange måder at sikre, at din hud forbliver hydreret for at undgå tør hud.
Når vi bader eller vasker ansigtet, begynder vores hud straks at tørre ud, når vandet er tørt. For at bevare fugten er det bedst at bruge en fugtighedscreme kort tid efter. Lad være med at tage bad i meget varmt vand, og når du tørrer med håndklæde, så gnid ikke for hårdt. Når du barberer dig, skal du altid bruge en barbergel og en skarp barberkniv.
Sørg endelig for altid at fugte dine hænder efter vask, da de er mest udsatte for tørhed i vintermånederne. Ifølge eksperter kan du også overveje at købe en luftfugter til dit hjem.
Derudover har vi nogle tips, du kan give dig for altid at holde dig godt hydreret.
1. Olivenolie
Extra jomfru olivenolie kan være en stor hjælp mod tør hud. Men overdriv det ikke, for det er ikke en god idé. “Olivenolie indeholder vitamin E, antioxidanter, squalen og andre egenskaber, der reparerer skadet hud,” siger Jennifer Adell, en registreret kosmetolog. Hun er seniorkosmetolog hos New Beauty and Wellness i Westport, Connecticut.
Forskning har vist, at olivenolie kan hjælpe med at reducere inflammation og blødgøre huden. Men hvis du bruger det alene, risikerer du at skade din hudbarriere. Derfor er det bedst at tilsætte et par dråber til dine ansigtsmasker eller påføre det på tørre områder af kroppen, som ikke er dit ansigt, såsom albuerne.
2. Havregryn
Du har måske hørt om havregrynsbade, når din hud er irriteret. Det er også en god idé at tilsætte en kop havre til dit varme bad for at fremme hydreringen. Det hjælper med at berolige tør, kløende hud.
3. Kokosolie
Kokosolie bruges i mange husråd, herunder mod tør hud. “Kokosolie bliver fast ved stuetemperatur, så brug den som fugtighedscreme ved sengetid eller når som helst,” anbefaler Tsippora Shainhouse, MD. For sprukne hæle og hænder, påfør olien, og tag derefter tykke sokker eller latexfri handsker på.
