Æggeskaller, det lille affald vi normalt smider ud, indeholder en uventet kraft. Dette “affald” er faktisk en af de mest koncentrerede naturlige kilder til calcium og essentielle mineraler i verden. Æggeskaller er langt fra ubrugelige, styrker de knogler, beskytter tænder, regenererer celler og bidrager til kroppens balance.
Se mere
Urter & Krydderier
Alternative & Naturlægemidler
Te & Infusioner
I århundreder har forskellige kulturer brugt æggeskaller som et naturligt kosttilskud. I dag bekræfter moderne videnskab deres effektivitet: en enkelt æggeskal indeholder op til 2 gram rent calcium, hvilket er mere end mange kommercielle produkter. I denne artikel vil du opdage tre naturlige opskrifter, der kan udnytte deres fordele, egenskaber og forholdsregler ved brug.
Hovedopskrift: Æggeskalspulver til stærke knogler
Ingredienser:
5 rene
æggeskaller Filtreret
vand 1 glas med tætsiddende
låg Forberedelse trin for trin:
Vask skallen grundigt for at fjerne eventuelle resterende æggehvider eller blomme.
Kog dem i 10 minutter for at sterilisere dem og fjerne bakterier.
Lad dem tørre i solen eller i ovnen ved lav temperatur (100 °C i 10 minutter).
Mal i en morter eller blender, indtil du får et fint pulver.
Opbevar pulveret i et tørt, lufttæt glas.
Indtagelsesmetode:
Se flere
teer og infusioner
Drikkevarer
Alkoholiske drikke
Opløs 1/2 teskefuld pulver (400–500 mg calcium) i et glas vand, naturlig juice eller honning.
Tag det tre gange om ugen, helst på tom mave.
Varighed:
Pulveret bevarer sine egenskaber i op til 6 måneder, hvis det opbevares et køligt, tørt og tæt forseglet sted.
Opskrift 2: Remineraliser vand med æggeskal og citron
Se mere
Frugt og grøntsager
Mad
Drikke
Ingredienser:
1 ren, knust
æggeskal Saft af én citron
1 glas varmt
vand Forberedelse:
Læg den knuste skal i glasset med vand og tilsæt citronsaften.
Lad det stå i 6 timer, si derefter og drik vandet.
Forbrugsmetode:
Tag det én gang om dagen i 7 på hinanden følgende dage, hold en pause i 2 uger, og gentag processen, hvis du ønsker det.
Ideelt for postmenopausale kvinder eller personer med knogletab.
Opskrift 3: Æggeskalsmineralolie til knogler og led Se
mere
Hvidløgsfed
Drik
Madingredienser
:
3 skaller
pulver 200 ml ekstra jomfru
olivenolie Forberedelse:
Hæld barkpulveret i et glas.
Tilsæt olivenolien og lad den macerere i 7 dage et køligt, mørkt sted.
Si olien og opbevar den i en ravfarvet beholder.
Brugsanvisninger:
Massér forsigtigt led, knæ eller smertefulde områder på knoglerne.
Påfør 3 gange om ugen, helst om aftenen.
