Tip:
Drik en timianinfusion med citron.
3. Fremmer blodcirkulationen
Bedre cirkulation hjælper med at transportere næringsstoffer og ilt til vævet.
Anbefalet brug:
Drik regelmæssigt en timianinfusion.
Tilsæt et par dråber timianolie i et varmt bad.
4. Naturlige
beroligende egenskaber Timian kan hjælpe med at reducere ubehag i led og muskler.
Opskrift:
Alkoholiske
drikkevarer: Bland timianolie med olivenolie og masser forsigtigt de berørte områder.
5. Antioxidantvirkning
Timian er rig på flavonoider og andre antioxidanter og hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
Tip:
Tilsæt frisk eller tørret timian til supper, salater og gryderetter.
6. Knoglesundhedsstøtte
Timian indeholder mineraler som calcium, mangan og jern.
Tip:
Brug timian regelmæssigt som krydderi.
7. Understøtter immunsystemet
Timians naturlige egenskaber kan hjælpe med at opretholde det generelle velbefindende.
Se mere
Madlavning & Opskrifter
Fauna & Flora
Hvidløgsfed
Sådan bruger du:
Drik en infusion regelmæssigt.
8. Kan hjælpe med at reducere ledstivhed
Nogle oplever forbedret fleksibilitet ved regelmæssig brug.
Tip:
Påfør varme timiankompresser på knæene.
9. Støtter naturlig
dræning Se mere
Alternative & naturlige
lægemidler Frugt & Grøntsager
Fødevarer
Timian bruges traditionelt til at ledsage kroppens naturlige elimineringsmekanismer.
Forberedelse:
Drik en infusion på tom mave.
10. Understøtter ledvæv
Takket være sin næringsrige rigdom kan timian bidrage til vedligeholdelsen af kroppens strukturer.
Praktisk tip:
Tilsæt timian til næringsrige hjemmelavede bouilloner.
11. Fremmer god fordøjelse
Effektiv fordøjelse bidrager til bedre optagelse af næringsstoffer.
Anbefalet brug:
Drik en infusion før hovedmåltiderne.
12. Muskelafslappende effekt
