Sådan slipper du af med forstoppelse: De bedste hjemmemidler, der rent faktisk virker

Sådan slipper du af med forstoppelse: De bedste hjemmemidler, der rent faktisk virker

Funktionel forstoppelse er den mest almindelige type forstoppelse og opstår, når maden bevæger sig for langsomt gennem fordøjelseskanalen. Dette resulterer i klumpet eller hård afføring og tarmbevægelser, der forekommer mindre end tre gange om ugen. Denne type forstoppelse kan være forårsaget af problemer med fordøjelsessystemet eller af en usund kost.

Sekundær forstoppelse opstår, når en anden underliggende tilstand forårsager forstyrrelser i fordøjelseskanalen. Årsager til sekundær forstoppelse kan omfatte bivirkninger af medicin, stress, irritabel tyktarm eller andre helbredsproblemer.

Årsager til forstoppelse
Der er mange grunde til, at du kan have problemer med at tømme din tarm, eller hvorfor du kan have afføring, men afføringen er hård og smertefuld. Dr. Jerry Balentine fra eMedicineHealth siger, at en usund kost med et højt indhold af animalske fedtstoffer eller sukkerarter og lavt fiberindhold er en af ​​hovedårsagerne til forstoppelse. Forstoppelse er dog også en konsekvens af dehydrering.

Du kan udvikle kronisk forstoppelse, hvis du ignorerer trangen til at have afføring. Med tiden svækkes musklerne i din tyktarm, og du føler ikke længere behov for at gå på toilettet. Medicin, der indeholder aluminium eller calcium, kan også forårsage uregelmæssig afføring.

Dr. Carol DerSarkissian fra WebMD siger, at andre årsager til forstoppelse inkluderer:

Irritabel tyktarm, anstrengelse under graviditet

At være

Fysisk inaktiv. At tage for mange afføringsmidler. Kirtler

Underaktiv skjoldbruskkirtel. Symptomer på forstoppelse.
Ud over besvær med at få afføring, hvad er nogle andre symptomer på forstoppelse? Dr. DerSarkissian siger, at mange mennesker med kronisk forstoppelse også føler, at noget ikke er rigtigt. Hvis du er forstoppet, kan du opleve oppustethed omkring maven eller hyppig opkastning. 4

Næste »
Næste »